Декабрь - последний месяц в году, когда нужно успеть закончить все рабочие дела, подвести итоги, подготовить подарки, провести генеральную уборку, отдать долги, написать планы на следующий год, создать волшебную атмосферу и при этом остаться бодрым, весёлым и полным сил. И это ещё не полный список, который важно успеть, чтобы следующий год был гарантировано успешнее и эффективнее, чем предыдущий. Что может помочь?
Первое, что необходимо сделать - это составить список того, что необходимо сделать в декабре. Обратите внимание, сколько пунктов в вашем списке. Здесь важное условие - отказаться от перфекционизма и сделать список достаточно хорошим, а не идеальным. Откажитесь от идеи успеть и впихнуть всё. Поэтому количество пунктов на декабрь не должно быть больше 30. Сюда включены рабочие и личные моменты.
Также важно распланировать нагрузку на весь декабрь, более-менее равномерно. Здесь ещё может помочь правило "переключения скоростей". В вашем списке точно есть задачи, которые можно решать быстро, и те, которые можно выполнять медленно, чередуйте их.
Ещё одна рекомендация - важно в список добавить те задачи, которые наполняют вас ресурсом. Это могут быть мелочи: повесить и зажечь гирлянду над рабочим столом, сходить в бассейн, выпить кофе в любимом кафе и т д. В вашем списке обязательно должны быть пункты про отдых. Некоторые психологи даже рекомендуют взять отпуск на этот сложный период, но это возможно не всегда. Поэтому включайте отдых в свой список, как важную и необходимую задачу.
Выполняя рутинные дела на работе и дома, включайте новогоднюю музыку, которая поднимает вам настроение.
Позаботьтесь о том, чтобы на вашем столе и в рационе были яркие фрукты и овощи. Про пользу овощей и фруктов, думаю, знают все, кроме того, внешний вид ярких фруктов повышает настроение.
В последнее время, все больше исследований признают ощутимую пользу от ароматерапии. Поэтому наполняйте свой дом ароматами, которые приятны вам. При выборе ароматов самый лучший помощник это ваш нос.
И последняя рекомендация - делегируйте все, что только можно делегировать - уборку дома, покупку и упаковку подарков, приготовление еды к праздничному столу и т.д.
Очень надеюсь, что эти несложные рекомендации помогут вам встретить новый год в хорошем настроении, полными сил и вдохновения.
Лихачева Марина.
Ознакомиться с предложениями о работе в Кирове.
Как пережить последний месяц года.
6 декабря 2024
Количество просмотров: 13814
Вас могут заинтересовать статьи
Потрясающий 2009 год. Итоги года.
Вот и подошёл к концу 2009 год, год потрясений, надежд и успехов. Кадровая отрасль пережила самые сложные времена современных дней. Массовое сокращение расходов на персонал почувствовали на себе практически все, и многие компании к 2010-му году пришли уже в обновленном составе. Однако пик кризиса...
Читать далее >
Командос. Как перезапустить себя и команду.
У Вашей команды есть такие симптомы?
- Отсутствие инициативы.
- Избегание ответственности.
- Руководителю приходится делать все самому.
- Высокая текучесть.
Чего мы хотим от от наших команд в бизнесе?
- Включенности.
- Проактивности.
- Результата.
Хотите перезапустить...
Читать далее >
"Киномакс": веселый праздник для детей в научном стиле
№ 24 (912)
26 марта его организовал КЦ "Киномакс" для своих любимых друзей – детей, продолжая традицию присущих ему добрых дел.
На праздник «Киномакс» пригласил детей разного возраста, чтобы они не только весело и интересно провели этот день, но и узнали немало нового из занимательного...
Читать далее >
Гипермаркет «Время простора»: «Ответственное и бережное отношение к нашим сотрудникам — одна из наших главных особенностей»
2011 год. № 82 (664).
Рыба ищет, где глубже, а человек, как известно, где лучше. Следуя этому непреложному закону, покупатель определяет для себя место для покупок, а торговый работник — место работы. Благо есть из чего выбирать. Не каждый доверяет качеству...
Читать далее >
